课程简介
课程内容(学习内容)
理论部分
MOTR在普拉提运动原则下,结合世界流行音乐,通过快节奏、高流畅度的韵律课,燃脂塑型效率。
应用部分
l MOTR的器械安全使用规范,正确养护
l 器械不同姿态下的使用规范及相应教学动作、口令及动作
l MOTR器械的仰卧、四足支撑、坐姿、跪姿、站姿及跳跃的动作教学与示范
l 15首模板音乐成品课示范:完整套路、节奏点、口令配合及课程编排逻辑
课程安排
l 上课时间:集中培训,通常为2-3天(每天6-8小时),具体时间咨询学院。
l 授课方式:线下面授,小班实操,PMA认证导师全程指导。
l 班级规模:每期限10人,每人充分操作MOTR器械。
适用对象(招生对象)
l 在职普拉提、瑜伽、健身教练希望增加特色燃脂课程
l 已完成垫上或核心床基础,希望拓展器械种类者
l 零基础学员但热爱音乐与运动,想快速入门特色课程
l 团课教练希望提升课堂活力与会员粘性
招生条件:年满16周岁,身体健康,无需普拉提基础。
新课教育合作学校
