新课教育合作学校
课程简介
学期：3个月
双语教学
就业方向：教练，创办工作室，舞蹈团
现在报名，保一年内低价！
课程内容：
1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽；
2、瑜伽礼仪；
3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项；
4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印；
5、瑜伽呼吸的重要性；
6、瑜伽的安全性和损伤预防；
7、瑜伽体位名称的由来；
8、瑜伽体位的分类及作用；
9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤；
10、瑜伽教练的工作制度；
11、瑜伽教练的口语表达要求及语音，语速训练；
12、瑜伽初级体位44余种教学。
更新时间：
2023-09-19