新课教育合作学校
课程简介
杠铃操是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。
杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。
课程详情
| 适合学院 | 使用教材 | 教学师资 | 教学目的 |
| 杠铃学习和教练考证需求 提升杠铃操知识和实战 |
杠铃操专业课件 杠铃操理论实践课件 |
健身房杠铃操教练 澎特杠铃操健身教练 |
帮学员提升杠铃操水平 考取教练资格证书 |
课程内容
| 动作分析 | 动作讲解 | 动作教学 |
| 杠铃操基本动作讲解。连奏音乐讲解和分析。下肢体动作的分析。 | 下肢体动作的讲解。教学动作的组合训练。教学动作编排分析讲解 | 组合动作手势教学等等衍生动作创意教学等等组合动作技巧教学等等 |
课程特色
| 男女不限，学历不限， 身体健康，热爱运动 |
想改变自己，有志于 从事健身行业的人士。 |
杠铃操是一项强度低、 有无基础均可参与的运动 |
开课日期
全日制/周末/晚班
培训时间
8天
获得证书
澎特健身培训学院杠铃操教练证书
