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机械舞又叫杰克逊舞或电流舞，已故天王巨星迈克尔·杰克逊最喜爱跳的舞蹈。它是运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节...
随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别是少儿街舞更加被社会所关注，少儿街舞的动作比较简单，节奏比较...
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家...
通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练...
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