儿童抗挫训练法

心理学研究表明，当人们遇到挫折时，90% 以上的人会选择五种反应：

攻击、退化、压抑、固执和退缩，而积极思考的比例不到 10%。

正因为此，从小培养孩子的抗挫能力，就显得至关重要。如何让孩子在学习中，锻炼成为不害怕失败、积极、正向、阳光、迎难而上？这正是豌豆益智老师在教育教学过程中必修的一课。

1、兔八哥老师：预判可能的困难，对孩子进行阶梯式鼓励

兔八哥老师笑着说自己“有快速诊断问题的本质”的能力。

而他就是依靠这个能力帮助了曼曼小朋友培养抗挫折力，让曼曼妈妈得到了“解放”。

他究竟是怎么做到的呢？下面，就让我们一起看看兔八哥老师的分享吧：

刚开始加入我的班级，曼曼听讲很认真，人也很聪明，但就是抗挫能力较弱。

上课需要家长一直陪同，课堂上遇到闯关不成功的时候还容易闹情绪，需要家长安抚，甚至有好几次还因情绪不好中断了上课，影响整体课程进度。

为了让曼曼更好地投入课堂，我特意给曼曼设定了一个学习规划：

每次上课前，我都会先看看曼曼的任务完成情况，还有她在每个课程版块的耗时。

课堂中，当曼曼挑战任务时，我会持续观察她的完成方式，并且不断给予她鼓励。

每当她完成一个阶段性任务，我都会大声鼓励：

“诶！挑战成功！”

“对的，就是这样做！”

这样的实时鼓励不仅给予了孩子信心，也让孩子更加专注，并且更为投入地继续闯关，而寻求妈妈帮助的次数自然也就减少了。

而闯关成功所带来的成就感，更是让孩子体验到了通过自身努力、独立完成任务才有的快乐。

这样的循环是良性的，对孩子的长期学习有很大的促进作用。

在这样的鼓励式教育之下，曼曼就显而易见地变得更加自信大胆了，也不再害怕任务失败。

有时，我还会有意问曼曼：“曼曼，你来教教老师，这个怎么完成吧？”

在听到我的请求后，曼曼还会很乐意地跟我分享她的办法，说完还开心地看向妈妈，露出得意的笑容。

一个月之后，曼曼妈妈告诉了我一个喜讯：曼曼今天是独立上课的，自己终于“解放”了。

预设曼曼可能会在哪个板块出现问题，然后把这个问题拆解，变成几个小问题。

兔八哥老师建议家长:

孩子要妈妈陪同，无非是不敢面对失败，只要一步步帮她建立信心，她就会越来越相信自己，也会愈发独立。

对于抗挫能力差的小朋友，可以拆解困难，耐心地进行阶段式鼓励，孩子每完成一小步就给予鼓励，提高自信心，有助于培养孩子的抗挫能力哦！

提升孩子的抗挫力，就是要通过自己完成原来不敢想的任务，构建“无所不能”的勇气。

化大为小，步步为营，给孩子设置阶梯式思考，让他们尝到阶段性的胜利，孩子将会有更强的信心继续挑战，直到抵达胜利的终点。

2、风铃老师：“陷阱”教学法，让孩子树立对失败的正确认知

下面，风铃老师也带来了自己的故事，而在这个故事里，她还帮助了丹丹小朋友认识失败，我们一起来看一看吧：

一开始上课的时候，丹丹小朋友非常积极，每次会抢着回答问题。

如果老师喊了其他小朋友来回答，她就会叹气；如果她回答不出来，又会大哭，这可把家长愁坏了！

但在和丹丹相处的过程中，我很快找到了对她十分有效的引导方法。

首先，在课堂任务开始前，我会先用到“陷阱教学法”，也就是，我先故意“犯错”，让孩子来指正我。

犯错后，我会问孩子们：风铃老师对吗？当小朋友们说“老师你错啦，是这样的”。

我会说：“嗯！风铃老师不小心错了哦，那谁能帮助老师呢？我来学习一下，下次就不会错啦！”

这样故意犯错，有助于让孩子们知道，犯错是一件正常的事情。

即使是老师也会犯错，从而让孩子们不再害怕犯错。

课堂上，我还会安排每个孩子去记录其他孩子的回答，要耐心倾听，并进行自己的见解补充。

这样，几节课下来，丹丹慢慢地就不会因为老师喊了其他小朋友回答问题而不开心。

因为每个回答她都要认真听，并试图从中找到好的切入点，给自己争取发言机会。如果能帮上其他小朋友改正，丹丹觉得是最开心的事。

现在，即使是比较难的课程丹丹也不会害怕了，还自发做起了班上的小小监察员呢，积极帮老师和其他小朋友改正错误！

风铃老师对家长的建议：

孩子抗挫力弱，多半是认为”失败“是件可怕的事，在很多情况下，给孩子带来最大打击的不是失败本身，而是他对失败的理解。

家长们不妨偶尔扮演“求助者”，让孩子知道，原来爸爸妈妈也会“犯错”，原来“失败”是件正常的事情。

不妨给孩子帮助爸爸妈妈“改正”错误的机会，让孩子知道他也可以帮助、保护爸爸妈妈，“强者思维”有助于提高自信和抗挫折能力。

以上就是豌豆两位老师培养抗挫力的方法啦！

抗挫力的培养并非一朝一夕所能成，但是只要行动起来，当下就是最好的时机。

孩子们拥有抗挫力，能够积极应对困难，那么也就对人生有了更多的控制权，家长们快用豌豆两位老师的方法培养孩子的抗挫力吧！

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