孩子注意力障碍

注意力不集中、成绩差、书写潦草、活动过多，还有的孩子表现为：冲动任性、顶嘴冲撞、不合群，缺乏自我克制能力或者行为幼稚、怪僻、无目的以及贪玩、逃学、打架；甚至说谎、偷窃等，无论怎么教育都无济于事。随着年龄增长，因自控力差易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪的道路。
 

注意力障碍五表现
 
1.注意力缺损
这类儿童主要表现为主动注意功能极差，难以根据一定的任务和要求自觉地把注意力集中在某项活动或任务上；另一方面又表现出被动注意功能相对亢进，非常易于被外界任何细小变化所吸引，将注意力转向无关事物。
 
2.多动
这类儿童不分场合，都特别好动。在课堂上，经常扭动身体，无故离开座位；在家里，时常翻箱倒柜，把房间弄得乱七八糟，就连睡觉也来回滚动，睡不安稳。有的儿童还有不良的习惯性动作，如眨眼睛、咬指甲等。另外，他们动作虽多，但极不协调，运动水平通常较差。走路或奔跑时常摔跤，做操姿势不正确、不协调。
 
3.冲动
这类儿童往往行动之前缺乏思考，难以在做出某一行动前思考其行为的后果。同样，他们也不对自己过去的行为进行反思。具有冲动行为的儿童常常不等老师说完问题，就抢着说出答案，或生硬地打断别人的谈话；在集体活动中，不能耐心等待；排队时，爱插到队伍的前面。
 
4.唤醒不足
这类儿童并不总是精力充沛。他们对游戏能够长时间地投入，对学习却表现出倦怠、懒散。他们经常边做边玩，对目标明确的活动表现出冷漠。
 
5.角色管理失控行为
这类儿童在学校中，往往表现得较幼稚、任性，他们要什么立刻就得满足，一不顺心就发脾气、摔东西。对挫折忍受能力较差，经常哭闹。他们经常违反纪律，对老师的要求不服从，与其争辩。
 
因此，父母老师以及社会，要注意关注孩子学习障碍方面的问题，找出具体原因，才能帮助孩子解决问题，而不是一味地责怪孩子不用功。家长可以从以下几个方面着手。
 
1、 创建良好外部环境，排除干扰
家庭：为孩子创造井井有序、安静舒适的活动环境，当孩子在专心做一件事时候尽量不要去打扰他。家长不要陪读、不要对孩子的学习“指指点点”，时断时续的语言刺激容易分散孩子的注意力，也会让孩子产生强烈的依赖性。家长可以给孩子一个明确的完成作业的期限，用鼓励的语气说：如果能在晚上8时之前完成作业，就可以和妈妈一起做……（如游戏等）；当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。
学校：可以请求老师将孩子安排在教室的醒目的座位上，以便在上课时能随时得到老师的监督和指导。对于有注意力障碍的孩子一般建议不要进入寄宿制学校学习，尤其是年龄较小时更是如此。
 
2、增强孩子的自信，培养孩子的兴趣
进行赏识教育，多鼓励和表扬孩子，对孩子的良好行为进行正强化，孩子在正面鼓励和引导下会渐渐对自己增强信心，认为自己是能安静地坐下来集中注意力学习的。鼓励孩子自己说（或认为）“我能够专心”、“我只要努力就能专心”等，这样的心理暗示对加强他的信心有很大的好处。此外，孩子学习活动的积极性有助于有意注意的学习品质的提高，心理学研究表明，凡是生动、具体、形象的事物，以及形式新颖、色彩鲜艳、对比鲜明、不断变化或富有新异性的东西容易激发小学生的兴趣，吸引他们的注意力。家长可给孩子买一些形式活泼、字迹大一些的课外书。他们会被书中的大字或活泼的内容所吸引，读书的时间会更长一些。多做些动手动脑的活动也有利于保持注意力集中，尤其是动静结合能预防长时间从事单一的活动（如单独听讲等）所容易引起的疲劳。
 
3、采用各种方式培养训练孩子的注意力集中能力
注意力是智力的组成部分，虽然有先天的因素，但更重要的是受到后天因素的影响，经过系统的培养和矫正是可以改善的。
（1）“停、看、听、想”的训练
当孩子分散注意力时，家长喊一声“停”，然后孩子“看”向家长，“听”家长说他的行为有什么不对，“想”一下家长为什么会喊停。长期下来，孩子就会意识到错误，慢慢改进了。
（2）比比看
家长还可以和孩子玩游戏，比如让孩子按照家长连贯的口令完成一系列任务；和孩子一起安静地听一段音乐；将书放在头顶上顶着，看谁的先掉下来；比比谁能静坐更久；比比谁能在一定时间内在报纸上剪出更多的圆圈……
（3）鲜艳颜色
有的孩子依靠视觉更容易刺激记忆，使用有刺激性的工具，有助于加深孩子对事物的印象。家长可以让孩子读书时拿着彩色铅笔学会在书本上划重点，点出关键字词，并且随时记下自己的问题，帮助自己集中注意力。
（4）户外活动
对于一些注意力总是不停转移的孩子，家长可以尝试训练孩子眼睛抓住目标的能力。带孩子放风筝或打羽毛球，让他们的眼睛能够平滑移动，较长时间地锁定一个目标。此外，多参加多种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，可以帮助孩子把过多的精力引导起来。
 
总之，作为父母应该认识到，孩子的注意力不集中在大多数情况下并不是疾病，而是自我控制能力比较低的问题，一般来说，这种自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。因此，父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，去关心体贴他们，认识到合理要求孩子的必要性，并采取以上所提到的一些方法改善孩子注意力不集中的问题。