练习完瑜伽非常饿，怎么办，怕长胖？
孙** 2021-05-28 10:53:58 丨 551人阅读
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更新时间：2021-05-28
孙** 2021-05-28 10:53:58 丨 551人阅读
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一个小时的酣畅练习后产生的饥饿感属于假性饥饿，你可以喝一杯温水，静待15分钟后再决定要不要吃，如果是偏瘦的宝宝，那就下课去吃吧。